Du har det. Inom dig.

Foto: Breath of Optimism



That which you are seeking
is not outside.
It's inside.

The love, nourishment, recognition and permission to be you.

Needs to be given by you, to you.

That which you are seeking
is not outside.
It's inside.

Your gift lies there waiting for you
if you only be still, for a moment, and listen.

Bloggen behövde lite näring nu igen kände jag och lånar den här gången, precis som en gång tidigare, min vän Helen Larssons ord.

Helen håller precis som jag på med yoga, som för mig är ett väldigt bra sätt att hitta det där som finns inuti. Ibland är det ju inte så lätt att känna för att det är så mycket runt omkring som distraherar hela tiden. Om yoga inte är din grej, låna bara tre små grejer från den:

1. Sätt eller lägg dig bekvämt på en ostörd plats.

2. Slut ögonen. 

3. Andas lugnt och djupt (och bara känn dig själv).

Jag tycker mig för övrigt se tecken på små små förändringar mot behov av en större andlighet i vår värld.

Detta med andlighet tror jag är fundamentalt för all läkning. Den enskilda människans såväl som mänsklighetens och jordens. Om du inte tror på Gud kanske du tror på vetenskapen. Och då tror du kanske på att det finns energi. Det du kallar energi och livskraft, kanske jag kallar Gud eller Universum. Oavsett hur vi benämner vår värld och funderar kring dess uppkomst och fortlevnad är dessa två företeelser (”Gud” respektive ”vetenskapen”) intimt sammanflätande. 

Tidigare försökte vi komma underfund med huruvida det är arvet eller miljön som styr hur vi utvecklas, men numera vet vi att det är en ständig växelverkan mellan dessa båda. Det ena påverkar det andra och vice versa. Vi vet att hjärnan är plastisk och att nya nervbanor kan skapas (precis som gamla kan försvagas och försvinna). Precis så tror jag att är det med Gud / Universum och vetenskapen också. Eller okej: "energin" och vetenskapen om det känns bättre för dig än begreppet Gud (full respekt för det i så fall). Det är inte antingen eller. Det är både och.
Och du har det inom dig.